Functional Training Kids

Cos’è il functional training kids?

L’allenamento funzionale per bambini oltre ad essere un metodo minimalista per insegnare varie forme di movimento basato sui principi della meccanica e dell’intensità è pensato per essere grande divertimento per tutte le età

Le nostre classi sono mirate a migliorare le capacità  e le performances atletiche dei ragazzi attraverso il miglioramento della capacità vascolare (Vo2max) , Coordinazione , Flessibilità , Precisione , Forza, Resistenzà, Stabilità , Agilità e Potenza.

I ragazzi riceveranno orientamenti nutrizionali per migliorare le loro condizioni di salute, sostenere una migliore prestazione atletica ed avere un recupero sportivo ottimale.

A chi è rivolto il nostro programma di allenamento?

Le nostre classi sono rivolte a bambini e adolescenti dagli 8 ai 16 anni, il programma verrà scalato in base al grado di esperienza.

La nostra filosofia

La nostra idea è che attraverso lo sport i ragazzi avranno un miglioramento oltre che delle condizioni fisiche anche delle funzioni cognitive che avranno un impatto positivo sulla vita ragazzi.

Il nostro principale obiettivo è quello di aiutare i ragazzi ad avere fiducia in se stessi  a spingersi oltre le loro aspettative migliorando la loro forza fisica e mentale che li aiuterà ad eccellere in ogni sport, ma anche ad affrontare la vita con sicurezza ed ad eccellere nelle loro attività scolastiche , extrascolastiche e come persone.

All’interno della palestra, ma anche attraverso altre attività che coinvolgeranno i ragazzi, miriamo a sviluppare un forte senso di comunità con atleti provenienti da una varietà di sport e imparare a trarre vantaggio dalle esperienze degli altri.